תזונה היא חלק בלתי נפרד מהקיום שלנו על מנת שנצליח לקיים אורח חיים בריא ומאוזן.
איזון נכון ובריא של הגוף יביא איתו איזון נפשי והרמוניה פנימית.
איכות המזון ובחירתו, הם תנאי הכרחי לקיום בריאותנו.
כאשר האדם צורך תזונה שאינה מיטיבה עימו ודלה בנוטריאנטים (רכיבי תזונה) שהגוף זקוק להם,בחכמתו ותבונתו הרבה, יאותת הגוף באורות אדומים = מחלות.
חכמינו הקדמונים הבינו את כוחה של התזונה כבר לפני אלפי שנים.
המזון שאנו אוכלים, לא רק מקיים אותנו, אלא גם מגדיר את הבריאות והשמחה שלנו.
התזונה הסינית-מקרוביוטית היא אחת מדרכי הטיפול האפקטיביות ורבות העוצמה שהאדם יכול להעניק לעצמו.
תזונה זו מתייחסת לכמה אספקטיים מרכזיים:
- איכות המזון– יוטב לו לאדם אם יקפיד על צריכת מזונות טבעיים שגודלו בטבע ללא חומרי ריסוס, משמרים או צורות עיבוד כלשיהן.
כמה שיותר קרוב לטבע- טוב יותר!
כמה שיותר ארוז ומשומר- רחוק ממה שהתכוון הטבע.
- הטמפרטורה של המזונות– לכל מזון משוייכת אנרגיה הייחודית לו- חמה/קרה/ניטרלית.
ככל שהמזון בעל אנרגיה מחממת- הוא יצור בגוף אפקט מחמם ולכן יטיב בפתולוגיות המקושרות למצבי קור,ולהפך.
אנרגיית המזון תיקבע לפי איכותו המקררת או המחממת של המזון ולא לפי הטמפרטורה בה המזון נאכל.
- הטעמים של המזון– חמשת הטעמים המקבילים לחמשת האלמנטים ברפואה הסינית ומתארים חמישה שלבים ראשוניים בתהליך הזרימה הקוסמית ומייצגים את המחזוריות בטבע ובנו.
חמוץ- אלמנט העץ
מר- אלמנט האש
מתוק- אלמנט האדמה
חריף- אלמנט הריאות
מלוח- אלמנט המים
- כיווני האנרגיה של המזון- למזון יש יכולת להניע את האנרגיה בגוף לכיוונים שונים ועל ידי כך, לטפל בפתולוגיות השונות.
למעלה– לחיזוק האנרגיה במקרים של צניחת איברים, טונוס מוחלש, מערכת עיכול חלשה, טחורים, מצב נפשי ירוד ועוד.
החוצה– כיוון התנועה מבפנים החוצה לכיוון העור, לטיפול בבעיות עור ונידוף פתוגנים חיצונייים כמו מחלות קור.
למטה– לטיפול ב "Qi מורד" (אנרגיה שעולה למעלה כנגד תנועתה הטבעית) כמו הקאות, בחילות, אסתמה.
פנימה– מבחוץ פנימה לכיוון האיברים הפנימיים ומרכז הגוף.
מזון זה יטיב עם בעיות ריכוז, חוסר פוקוס ובלבול מנטלי.
תזונה היא כח! השתמשו בה בתבונה.
***מאמר זה נועד לספק אינפורמציה בלבד ואינו מהווה עצה רפואית, טיפולית או תחליף להתייעצות עם מומחה***
מתעניינים בטיפול בתזונה? לחצו כאן וצרו קשר לייעוץ או שלחו וואטסאפ
כל הזכויות שמורות לרינת שוחט Lic.Ac – רפואה סינית ויפנית לילד ולכל המשפחה